1. Si eres un principiante, comienza entrenando durante varios días a velocidad baja, sin esforzarte en exceso, y con períodos de descanso si es necesario. Aumenta poco a poco el número o la duración de las sesiones. Durante el entrenamiento, asegúrate de ventilar la habitación en la que se encuentra la cinta para correr. 2 . La vuelta a la calma: después de cada entrenamiento, camina unos minutos a poca velocidad para que el cuerpo vuelva progresivamente a un estado de reposo. Esta fase de vuelta a la calma asegura el retorno a la normalidad de los sistemas cardiovascular y respiratorio, del flujo sanguíneo y los músculos. Esto permite eliminar los efectos adversos como los ácidos lácticos, cuya acumulación es una de las causas principales de los dolores musculares (calambres y agujetas). 3 . No te olvides de realizar estiramientos. Te aconsejamos hacer estiramientos después de cada sesión para relajar los músculos y favorecer la recuperación.

Ref: 8353400

T540 A

Q: Cómo poner en marcha el producto

1. Enchufa el cable de alimentación. 2. Pulsa el interruptor situado cerca del cable de alimentación para ponerlo en "I". 3. Ponte sobre los reposapiés de la cinta para correr. 4. Engancha la pinza de la llave de seguridad a tu ropa. 5. Inserta la llave de seguridad en el lugar previsto a tal efecto en la consola. 6. La pantalla se enciende y aparece "GO". 7. ¡La cinta para correr ya está lista para usarse!

Q: ¿Cuáles son los programas disponibles?

Esta cinta para correr propone 24 programas pregrabados que hacen variar la velocidad y la inclinación. Los programas se dividen en varios segmentos: A cada segmento le corresponde un ajuste de duración, de velocidad y de inclinación. Ten en cuenta: dos segmentos sucesivos pueden tener los mismos ajustes. En cualquier momento durante el programa, puedes cambiar la velocidad o la inclinación para adaptarlas a tu nivel.

Q: Cómo saber la distancia y las horas recorridas en la cinta para correr

Puedes saber la distancia recorrida y la cantidad de horas de uso acumuladas desde la primera puesta en marcha de la cinta para correr. Para ello, sigue las instrucciones de más abajo:

Q: Funcionamiento: bluetooth, usb, conector jack.

1- Cuando el símbolo del Bluetooth se enciende, indica que hay una tablet o un smartphone conectado a la consola, esto funciona únicamente con la aplicación "Domyos E Connected" que se puede descargar para IOS y Android. 2- El conector USB sirve únicamente para mantener la carga de la tablet o el smartphone durante el uso de la cinta para correr. 3- El conector Jack sirve para conectar el Mp3, la tablet o el smartphone a los altavoces de la consola.

Q: El mensaje "go service" aparece en la pantalla

Cada 200 km la palabra "Service" aparecerá parpadeante en la pantalla de inicio "GO".Este mensaje te recuerda que hay que realizar el mantenimiento del material. Para borrar el mensaje parpadeante: Ve a la pantalla de inicio "GO" de la consola pulsando varias veces el botón "STOP". Mantén pulsados los botones "STOP" y " ^ "durante unos segundos. Mantén pulsados ambos botones a la vez.

Q: Cómo activar/desactivar el aviso sonoro de la consola

Cuando presionas un botón en la consola, un pitido te notifica que la acción se ha tenido en cuenta. Puedes desactivar este aviso sonoro: 1. Ve a la pantalla de inicio "GO" de la consola pulsando varias veces el botón " STOP ". 2. Pulsa el botón " + " para activar el aviso sonoro / Pulsa el botón " - " para desactivar el aviso sonoro. 3. Para salir, espera 5 segundos hasta que la pantalla vuelva a GO.

Q: Tengo un código de error e1 / e15

Comprueba las conexiones del paso 5 de las instrucciones. Comprueba que no haya una clavija doblada o un cable cortado.

Q: La consola no indica la velocidad correcta

Antes de hacer nada, asegúrate de haber conectado la cinta a la corriente. 1. Pulsa el botón "STOP". 2. Mientras mantienes pulsado el botón "STOP", inserta la "LLAVE DE SEGURIDAD". 3. El mensaje que aparece abajo a la derecha te indica la unidad utilizada: UNIT MI o UNIT Km 4. Pulsa "+" para cambiar la unidad. 5. Pulsa "STOP" para validar los cambios. 6. Ya puedes utilizar la cinta para correr.

Q: La cinta no se enciende

1. Comprueba que el cable de alimentación esté conectado a una toma de corriente que funciona (para comprobar que el enchufe o toma funciona, puedes enchufar una lámpara o cualquier otro aparato eléctrico). 2. Comprueba que el otro extremo del cable de alimentación esté conectado a la cinta para correr. 3. Comprueba que el interruptor principal situado cerca del cable de alimentación esté en la posición I. 4. Comprueba que la llave de seguridad esté bien insertada en la consola.

Nuestros diseñadores apasionados de fitness cardio han desarrollado esta cinta para desarrollar las capacidades cardíacas y musculares, hasta 5 h por semana.

Una cinta de correr silenciosa y diseñada para deportistas que corren hasta 16 km/h. Compatible con la aplicación Domyos E-Connected para realizar un seguimiento de sus entrenamientos.

SUS VENTAJAS:

POLIVALENCIA: permite correr hasta a 16 km/h con una inclinación del 0% al 10%.

COMODIDAD: superficie de carrera más ancha para más comodidad: 45 x 125 cm.

COACHING: 24 programas + compatibilidad con la aplicación Domyos E-CONNECTED.

Montaje y puesta en marcha

Montaje y puesta en marcha

Has elegido un producto de la marca DOMYOS y te damos las gracias por tu confianza. Para ayudarte a poner en marcha tu nuevo aparato, haz clic en el vídeo siguiente que te guiará por las distintas fases de montaje.

Uso del producto

Cómo poner en marcha el producto

¿Cuáles son los programas disponibles?

Cómo saber la distancia y las horas recorridas en la cinta para correr

Consejos de uso

Tengo un problema

Funcionamiento: bluetooth, usb, conector jack.

El mensaje "go service" aparece en la pantalla

Cómo activar/desactivar el aviso sonoro de la consola

Tengo un código de error e1 / e15

La consola no indica la velocidad correcta

La cinta no se enciende

La cinta para andar hace ruido

Cuando subo a la cinta para correr, la velocidad se reduce

La cinta para correr se apaga durante el uso

Dificultad para captar las pulsaciones cardíacas con los sensores de pulso de las manos

Diagrama de despiece

Cuido mi producto

El mensaje "go service" aparece en la pantalla

Centrado de la superficie de carrera

Tensión de la superficie de carrera

Lubricación de la tabla de carrera

Consejos de mantenimiento preventivo

Consejos de mantenimiento regular

Piezas de repuesto

¿NECESITAS REPUESTOS PARA TU CINTA PARA CORRER?

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Manuales

Composición

Estructura: 100% acero, 0,0% poliestireno (PS)

Carcasas: 75% poliestireno (PS), 25% policloruro de vinilo - sin ftalatos

Tabla: 100% madera.

Embalaje: 90% celulosa, 10% poliestireno (PS)

RESTRICCIONES DE USO

Peso máximo del usuario 130 kg.

Esta cinta para correr está prevista para un uso de hasta 5 horas por semana.

CONECTIVIDAD

Se puede acceder a la aplicación Domyos E-Connected, disponible para tableta y smartphone conectados con Bluetooth a la cinta para correr.

La conexión USB permite cargar la tableta o el smartphone y la toma de audio permite oír música en unos altavoces de 2x3 W.

DATOS ÚTILES

1. El consumo eléctrico de la cinta para correr es de 820 W para un usuario de 75 kg a 16 km/h.

2. El nivel de presión acústica medido a 1 m de la superficie de la máquina y a una altura de 1,60 m por encima del suelo es de 70 dBa (a una velocidad máxima de 16 km/h, sin usuario).

3. El nivel sonoro emitido en unas condiciones de funcionamiento sin carga es menos elevado que el emitido con un funcionamiento con carga.

4. La superficie de carrera es de 45 cm x 130 cm.

Nuestros compromisos

Domyos garantiza tu producto, en condiciones normales de uso, durante 5 años para la estructura y 2 años para las otras piezas y la mano de obra, a partir de la fecha de compra, de la que dará fe la fecha que conste en el ticket de compra.

T540 A

Montaje y puesta en marcha

Uso del producto

Tengo un problema

Cuido mi producto

Reparo mi producto

Piezas de repuesto

Formulario de asistencia

Manuales

Composición

Nuestros compromisos