
Ref: 8113949
VM 290
Concebida para mantenerse en forma. La bicicleta estática ideal para retomar una actividad deportiva y mantenerse en forma (uso ocasional).
Es una actividad completa que permite el desarrollo de la RESISTENCIA y la TONIFICACIÓN de los músculos de la parte inferior del cuerpo.
* Para mantener la forma, la OMS recomienda practicar esta actividad de manera regular y moderada (esfuerzo leve, uno debe poder mantener una conversación): 22 min / día
* Para perder peso y especialmente para reducir la grasa, la OMS recomienda practicar esta actividad también de manera regular y moderada, pero por más tiempo: 44 min / día.