
Ref: 8112677
VE 290
Diseñada para entrenamiento cardiovascular regular en casa
(hasta 5 horas de uso acumulativo a la semana).
Diseño moderno y compacto. Es una actividad completa sin impacto, por lo que permite :
- El desarrollo de la resistencia
- Tonificación de todo el cuerpo.
Para mantener su forma, la OMS recomienda practicar esta actividad de manera regular y moderada (transpiración ligera, uno debe poder mantener una conversación): 22 min / día.
Para perder peso y particularmente reducir la grasa corporal, la OMS recomienda practicar esta actividad también de forma regular y moderada, pero por más tiempo: 44 min / día.