
Ref: 8003291
VA 360
Diseñada para mantenerse en forma mientras se mantiene la espalda (uso regular).
La bicicleta con asiento es ideal para mantenerse en forma, perder peso o rehabilitarse de manera segura.
Es una actividad completa que permite el desarrollo de la RESISTENCIA y la TONIFICACIÓN de los músculos de la parte inferior del cuerpo.
* Para mantener la forma, la OMS recomienda practicar esta actividad de manera regular y moderada (esfuerzo leve, uno debe poder mantener una conversación): 22 min / día
* Para perder peso y especialmente para reducir la grasa, la OMS recomienda practicar esta actividad también de manera regular y moderada, pero por más tiempo: 44 min / día.