1. Si eres un principiante, comienza entrenando durante varios días a velocidad baja, sin esforzarte en exceso, y con períodos de descanso si es necesario. Aumenta poco a poco el número o la duración de las sesiones. Durante el entrenamiento, asegúrate de ventilar la habitación en la que se encuentra la cinta para correr. 2 . La vuelta a la calma: después de cada entrenamiento, camina unos minutos a poca velocidad para que el cuerpo vuelva progresivamente a un estado de reposo. Esta fase de vuelta a la calma asegura el retorno a la normalidad de los sistemas cardiovascular y respiratorio, del flujo sanguíneo y los músculos. Esto permite eliminar los efectos adversos como los ácidos lácticos, cuya acumulación es una de las causas principales de los dolores musculares (calambres y agujetas). 3 . No te olvides de realizar estiramientos. Te aconsejamos hacer estiramientos después de cada sesión para relajar los músculos y favorecer la recuperación.

Ref: 8542696

T540 C

Q: CÓMO PONER EN MARCHA EL PRODUCTO

1. Enchufa el cable de alimentación. 2. Pulsa el interruptor situado cerca del cable de alimentación para ponerlo en "I". 3. Ponte sobre los reposapiés de la cinta para correr. 4. Engancha la pinza de la llave de seguridad a tu ropa. 5. Inserta la llave de seguridad en el lugar previsto a tal efecto en la consola. 6. La pantalla se enciende y aparece "GO". 7. ¡La cinta para correr ya está lista para usarse!

Q: CÓMO SABER LA DISTANCIA Y LAS HORAS RECORRIDAS EN LA CINTA PARA CORRER

Puedes saber la distancia recorrida y la cantidad de horas de uso acumuladas desde la primera puesta en marcha de la cinta para correr. Para ello, sigue las instrucciones de más abajo:

Q: ¿CUÁLES SON LOS PROGRAMAS DISPONIBLES?

Esta cinta para correr propone 24 programas pregrabados que hacen variar la velocidad y la inclinación. Los programas se dividen en varios segmentos: A cada segmento le corresponde un ajuste de duración, de velocidad y de inclinación. Ten en cuenta: dos segmentos sucesivos pueden tener los mismos ajustes. En cualquier momento durante el programa, puedes cambiar la velocidad o la inclinación para adaptarlas a tu nivel.

Q: CONSEJOS DE MANTENIMIENTO REGULAR

Es necesario realizar un mantenimiento regular para conservar las prestaciones del aparato y prolongar su vida útil. Para atenuar los ruidos molestos de la cinta para correr: - Ajusta los tornillos y los pernos una vez al mes. - Lubrica la superficie de carrera después de 200 horas de uso. - Pon una alfombrilla adecuada (tipo Domyos Training Mat) debajo de la cinta para correr. LIMPIEZA DESPUÉS DE CADA USO: - Apaga y luego desenchufa la cinta. - Aplica una pequeña cantidad de producto limpiador suave universal en un paño 100% algodón. No pulverices el limpiador directamente sobre la cinta para correr y no uses limpiadores amoniacales o que contengan ácidos. - Limpia la consola y las pantallas. - Elimina el polvo y las manchas de las barandillas, los montantes, los reposapiés, el cuadro y la tapa del motor. Limpia también la plataforma de la superficie de carrera.

Q: TENSIÓN DE LA SUPERFICIE DE CARRERA

La cinta para correr se desgasta y afloja con el tiempo. Ténsala en cuanto comience a aflojarse (sensación de que patina, sacudidas o parones). 1 y 2. Gira media vuelta los 2 tornillos de ajuste en el sentido de las agujas del reloj (repite la operación si es necesario, pero procura no tensar demasiado la superficie de carrera). 3. La superficie de carrera está correctamente tensada si puedes levantar los bordes unos 3 o 5 cm a cada lado.

Q: LUBRICACIÓN DE LA TABLA DE CARRERA

Es importante realizar esta operación con regularidad (cada 200 horas de uso) para garantizar la vida útil de la cinta. 1 y 2 . Basta con realizar dos aplicaciones a la derecha y a la izquierda de la superficie de carrera. 3. Después de aplicar, deja que la cinta funcione, sin nadie subido encima, durante 5 minutos a 5 km/h.

Q: CENTRADO DE LA SUPERFICIE DE CARRERA

Coge la llave Allen (BTR) de 6 mm que viene con la cinta para correr: 1. Pon en marcha la cinta para correr a poca velocidad (4 km/h). 2. Inserta la llave en el tornillo lateral situado en el lugar en el que la superficie de carrera se desvía. 3. Gira en el sentido de las agujas del reloj por cuartos de vuelta (espera 30 segundos entre cada cuarto de vuelta que des) hasta que la superficie de carrera vuelva a la posición correcta.

Q: CONSEJOS DE MANTENIMIENTO PREVENTIVO

1. Revisión del motor y de la correa cada 600 horas de uso o 3.600 km* 2. Cambio de la superficie de carrera cada 500 horas de uso o 3.000 km* 3. Cambio de la tabla de carrera cada 700 horas de uso o 4.200 km* 4. Cambio de los rodillos cada 600 horas de uso o 3.600 km* *Para saber la cantidad de horas de uso o la distancia recorrida acumuladas, consulta la Pregunta frecuente " CÓMO SABER LA DISTANCIA Y LAS HORAS RECORRIDAS DE LA CINTA PARA CORRER " en el apartado PUESTA EN MARCHA Y USO DEL PRODUCTO

Q: FUNCIONAMIENTO DE LAS CONEXIONES: BLUETOOTH, USB Y CONECTOR JACK.

1- El símbolo del Bluetooth se enciende e indica que hay una tableta o un smartphone conectado a la consola, esto funciona únicamente con la aplicación "Domyos E-Connected" que se puede descargar para IOS y Android. 2- La toma USB únicamente sirve para mantener la carga de la tableta o el smartphone durante el uso de la cinta para correr. 3- La toma Jack únicamente sirve para la reproducción de audio (desde la tableta, smartphone o mp3) a través de los altavoces de la consola.

Concebida para caminar o correr en casa para mantenerse en forma y desarrollar las capacidades cardíacas y musculares.

Una cinta silenciosa con una superficie de carrera adaptada a los deportistas que corren hasta a 16 km/h. La T540C es compatible con la aplicación Domyos E-Connected para poder realizar el seguimiento de los entrenamientos.

SUS VENTAJAS:

POLIVALENCIA: permite correr hasta a 16 km/h con una inclinación del 0% al 10%.

COMODIDAD: superficie de carrera más ancha para más comodidad: 45 x 125 cm.

COACHING: 24 programas + compatibilidad con la aplicación Domyos E CONNECTED.

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MONTAJE Y PUESTA EN MARCHA

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Has elegido un producto de la marca DOMYOS y te damos las gracias por tu confianza. Para ayudarte a poner en marcha tu nuevo aparato, haz clic en el vídeo siguiente que te guiará por las distintas fases de montaje.

USO DEL PRODUCTO

CÓMO PONER EN MARCHA EL PRODUCTO

CÓMO SABER LA DISTANCIA Y LAS HORAS RECORRIDAS EN LA CINTA PARA CORRER

CONSEJOS DE USO

¿CUÁLES SON LOS PROGRAMAS DISPONIBLES?

Cuido mi producto

CONSEJOS DE MANTENIMIENTO REGULAR

TENSIÓN DE LA SUPERFICIE DE CARRERA

LUBRICACIÓN DE LA TABLA DE CARRERA

CENTRADO DE LA SUPERFICIE DE CARRERA

CONSEJOS DE MANTENIMIENTO PREVENTIVO

TENGO UN PROBLEMA

FUNCIONAMIENTO DE LAS CONEXIONES: BLUETOOTH, USB Y CONECTOR JACK.

DIFICULTAD PARA CAPTAR LAS PULSACIONES CARDÍACAS CON LOS SENSORES DE PULSO DE LAS MANOS

EL MENSAJE "GO SERVICE" APARECE EN LA PANTALLA

LA CINTA PARA CORRER SE APAGA DURANTE EL USO

LA CINTA NO SE ENCIENDE

LA CINTA PARA ANDAR HACE RUIDO

CUANDO SUBO A LA CINTA PARA CORRER, LA VELOCIDAD SE REDUCE

TENGO UN CÓDIGO DE ERROR E1 O E15

LA CONSOLA NO INDICA LA VELOCIDAD CORRECTA

CÓMO ACTIVAR/DESACTIVAR EL AVISO SONORO DE LA CONSOLA

PIEZAS DE REPUESTO

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MANUALES

COMPOSICIÓN

Estructura: 100% acero, 0,0% poliestireno (PS)

Carcasas: 75% poliestireno (PS), 25% policloruro de vinilo - sin ftalatos

Tabla: 100% madera.

Embalaje: 90% celulosa, 10% poliestireno (PS)

RESTRICCIONES DE USO

Peso máximo del usuario 130 kg.

Esta cinta para correr está prevista para un uso de hasta 5 horas por semana.

CONECTIVIDAD

Se puede acceder a la aplicación Domyos E Connected, disponible para tableta y smartphone conectados con Bluetooth a la cinta para correr.

La conexión USB permite cargar la tableta o el smartphone y la toma de audio permite oír música en unos altavoces de 2x3 W.

DATOS ÚTILES

1. El consumo eléctrico de la cinta para correr es de 820 W para un usuario de 75 kg a 16 km/h.

2. El nivel de presión acústica medido a 1 m de la superficie de la máquina y a una altura de 1,60 m por encima del suelo es de 70 dBa (a una velocidad máxima de 16 km/h, sin corredor).

3. El nivel sonoro emitido en unas condiciones de funcionamiento sin carga es menos elevado que el emitido con un funcionamiento con carga.

4. La superficie de carrera es de 45 cm x 130 cm.

NUESTROS COMPROMISOS

Domyos garantiza tu producto, en unas condiciones normales de uso, durante 5 años para la estructura y 2 años para las otras piezas y la mano de obra, a partir de la fecha de compra, de la que dará fe la fecha que conste en el ticket de compra.

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