EL 9900 (2009)

Ref: 8080404

EL 9900

2009

Diseñado para entrenamiento cardiovascular ocasional en el hogar (hasta 30 minutos de uso acumulativo por día).

Es una actividad completa sin impacto. Ella permite :

- El desarrollo de la resistencia

- Tonificación de todo el cuerpo.

Para mantener su forma, la OMS recomienda practicar esta actividad de manera regular y moderada (transpiración ligera, uno debe poder mantener una conversación): 22 min / día.

Para perder peso y particularmente reducir la grasa corporal, la OMS recomienda practicar esta actividad también de forma regular y moderada, pero por más tiempo: 44 min / día.

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EL 9900 (2009)
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