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Ajusta el manillar y el sillín de tu BMX

En BMX, el ajuste del manillar y el sillín es muy diferente al de otras bicicletas, aunque el objetivo de un buen ajuste sea el rendimiento y la comodidad. Te explicamos los puntos clave para ajustar correctamente tu BMX...

1/ ¿Por qué es importante ajustar correctamente el manillar y el sillín de tu BMX?

Las bicicletas BMX son pequeñas y relativamente bajas, lo que puede dificultar el pedaleo sentado. De hecho, estas bicicletas urbanas no están diseñadas para pasear, sino para practicar una disciplina en sí mismas.

Tanto si practicas BMX como si tu hijo usa su BMX infantil para desplazarse y divertirse con sus amigos, presta atención al ajuste del manillar y el sillín de tu BMX para mayor comodidad y rendimiento.

Para el ciclismo deportivo de BMX en calle, tierra, carreras o senderos, la bicicleta infantil se ajusta para ofrecer la máxima maniobrabilidad y facilidad para saltos, bungee-ups, grinds y trucos.

Por otro lado, para el ciclismo recreativo y de cicloturismo, la comodidad es primordial, ya que el objetivo no es superar todos los obstáculos que se presenten, sino mantener un cierto nivel de comodidad para los desplazamientos diarios.

2/ El manillar BMX, un ajuste de la posición de conducción

Ajustar correctamente el manillar significa elegir la posición correcta para montar BMX en todo tipo de terreno.

¿Tus rodillas tocan el manillar? Esto es anormal. Podría deberse a un ajuste incorrecto del manillar o a que tu BMX es demasiado pequeña para ti. De hecho, incluso en bicicletas BMX, existen diferentes tallas para niños, adolescentes y adultos.

¿ADELANTE O ATRÁS?

En una bicicleta BMX, el ajuste básico del manillar es una posición paralela a la horquilla (o cerca de ella). Ofrece un buen equilibrio entre respuesta y comodidad, y también es la posición más versátil.

Un manillar demasiado adelantado hará que tu BMX sea más inestable y brusco, lo que puede ser peligroso para un niño. El peso del ciclista sobre la bicicleta también estará mal distribuido, demasiado adelantado.

Colocar el manillar demasiado atrás (hacia ti) dificultará pedalear de pie y te dificultará realizar trucos. Sin embargo, un manillar ligeramente hacia ti en relación con la alineación de la horquilla hará que tu conducción sea más cómoda.

Si no sabes cómo ajustar el manillar, consigue unas llaves Allen y colócalas paralelas a la horquilla; luego, prueba el ajuste. Después, puedes probar y mover el manillar hacia adelante o hacia atrás hasta encontrar la posición ideal.

ANCHO

Aunque el ancho no se puede ajustar, los manillares de BMX se pueden cortar a la medida correcta. El ancho de un manillar es aproximadamente el ancho de tus hombros. Para encontrar el ancho correcto, extiende los brazos hacia el manillar y sujétalos. Así tendrás la posición ideal de las manos en el manillar. Los manillares demasiado anchos causan dolor de espalda, mientras que los demasiado estrechos son bastante inestables.

ALTURA

La altura no es ajustable. Sin embargo, puedes colocar espaciadores debajo de la potencia para elevar el manillar y mejorar tu postura. Ten cuidado: la potencia debe permanecer firmemente sujeta a la horquilla.

Para elevar el manillar, la segunda solución es simplemente cambiarlo. Hay muchos tamaños para todos los tipos de cuerpo.

3/ El sillín BMX, bajo para no estorbar

El sillín no es muy útil en BMX, ¡pero es indispensable! Pedaleas de pie en una BMX y necesitas el máximo espacio para que no te impida moverte durante los saltos y trucos. Por eso, los sillines de BMX suelen ser bajos.

ALTURA

Si montas en BMX por la calle, en tierra o en un parque, te conviene ajustar el sillín a una altura baja para una conducción cómoda. Si solo usas la BMX como transporte o si tu hijo la usa para divertirse con sus amigos, puedes ajustarlo a una altura más alta para pedalear sentado.

RETROCESO

Mover el asiento de tu BMX hacia atrás libera espacio entre el asiento y el manillar, lo cual es conveniente para pasar las piernas durante los trucos (sin pie no se puede), pero problemático para otros trucos que requieren sujetar el asiento entre las piernas (conductor de autobús).

Si no encuentras la posición perfecta, prueba una nueva, prueba la bicicleta y ajústala según sea necesario hasta encontrar la óptima. Tanto si estás aprendiendo BMX como perfeccionando tus nuevos trucos, ¡asegúrate de que el manillar y el asiento de tu BMX estén correctamente ajustados!

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Thomas

B'TWIN Village